Leven vanuit overgave…Het klinkt zo simpel. Je mee laten voeren door het leven zelf en opgaan in de vrije stroom die zich nu aandient. Dat je niet weet wat gaat komen maar dat je er op vertrouwt dat er iets of iemand is die dat… Lees verder »HEEL in overgave
Tijdens een baloefening met een groep mensen kreeg ik een waardevol inzicht. We stonden in een kring en verplaatsten de bal van onze gevende hand (rechts) naar links. En wat gebeurde er? Zodra ik de bal had doorgegeven, ontving ik vanzelf een nieuwe bal in… Lees verder »Heel even ballen
We vergeten het wel eens… Dat we ‘human beings’ zijn. Met de nadruk op beings. Want geef nou toe; we doen ons anno 2024 meer voor als human doings. We hebben enorme waslijsten gecreëerd waaraan we moeten voldoen; succes hebben, doelen stellen, eindeloos geluk ervaren, er… Lees verder »Een dikke middelvinger…
Ja, je leest het goed: “fuck it”, recht uit de mond van een holistisch masseur. Het idee wordt nog boeiender. Ik geloof dat we vaker “fuck it” moeten zeggen. Het is één van de meest fantastische en wijze mantra’s die ik ken, geïnspireerd door John Parkin die een… Lees verder »Wat is jouw fuck it vandaag?
Dat je je plas ophoudt omdat je het druk hebt. Ken je dat? Te druk in je hoofd, te druk met zorgen voor anderen en te hard aan het werk. Je negeert gewoon dat je moet. Thuisgekomen vlieg je naar de wc. Snel plassen en… Lees verder »Heel even plassen
“Ik; een zweefteef?” Het was mijn reactie op een opmerking van een vriend tijdens het kerstdiner. Hij beschrijft zichzelf als een rationeel, nuchter mens; beredeneert graag, houdt van logica. Hij zoekt naar oplossingen met zijn verstand en zijn hoofd zit vol fantastische ideeën. In zijn beleving… Lees verder »Heel even zweven
Ons lichaam is altijd in het nu, ons denken niet. Ons denken neemt ons mee weg van het nu. Het heeft gedachten over de toekomst of het verleden. De meeste mensen zijn nooit helemaal aanwezig in het huidige moment. Onbewust geloven ze dat het volgende… Lees verder »Heel even nu
De donkere dagen voor kerst naderen. De dagen worden steeds korter en de nachten worden langer. Al vanaf november zie ik de huizen en winkels van buiten verlicht worden in het dorp waar ik woon. We vermijden het liefst de donkerte. De avonden en nachten… Lees verder »Heel zijn: meer dan goed zijn
In de laatste weken van het jaar trekt de natuur zich terug. Buiten is er minder licht, de bomen worden kaal en alles lijkt in diepe rust. Onder het oppervlak zijn er echter allerlei verborgen processen gaande. Denk aan een bloembol die ogenschijnlijk niets doet, totdat hij… Lees verder »Heel even niet-weten
Het stormt. Het regent. De natuur toont haar kracht. In optima forma, nietsontziend gaat het tekeer. Het is de tijd van het jaar waarin alles raast. Overal is het druk. November is de maand van Black Friday én verkiezingen. Laatste targets voor het werk moeten nog… Lees verder »HEEL even rusten in het oog van de storm