Regelmatig krijg ik adviezen om de oren geslingerd. Herken je dat? Zo’n ‘weet je wat jij zou moeten doen?’ opmerking. Als pleaser vind ik het soms lastig om mijn eigen stem te blijven horen tussen al die goedbedoelde raad. Gek, want ik dacht dat ik na al die jaren mediteren, ademsessies en vinyasa-flows wel eens zou stoppen met ‘uitstromen’ en mijn innerlijk compas feilloos wist te volgen. Niet dus. Het is en blijft een voortdurende oefening om te leven vanuit mijn ‘dichtbij’. Maar wat betekent dat: “dicht bij mezelf”? Is dat de plek waar ik durf te vertrouwen zonder te begrijpen? Waar ik ongegeneerd durf te voelen, lachen, zingen en huilen? Waar ik zo voel dat ik leef, dat ik ben en besta, dat het me soms tot tranen toe ontroerd? Dichtbij bij mezelf… is dat ook de plaats waar ik het leven recht in de ogen durf te kijken, in al mijn kracht en kwetsbaarheid? Durf te voelen hoeveel pijn het soms doet, maar ondanks dit, toch op haar vertrouw en van haar hou? Tja, dit leven, dat mij soms dronken maakt van verdriet, maar mij ook zo waanzinnig verrukt! Mediteren helpt me om die verbinding met mezelf te vinden. Juist in december, een maand vol prikkels, is het dé tijd om naar binnen te keren en te ontdekken wat er in je leeft. Door af en toe afstand te nemen van de buitenwereld voel je beter wat van binnen belangrijk is. Mediteren – letterlijk ‘bekend worden met’ – helpt je om je gedachten, gedrag en emoties te verkennen. Het brengt je voorbij het analytische denken, naar de plek waar je “jezelfste” zelf kunt ontmoeten. Een massage kan hierbij een mooie ondersteuning zijn. Aanraking maakt het makkelijker om stil te staan bij wat er in je leeft. Mijn praktijk is een plek waar je tot rust kunt komen en jouw ‘dichtbij’ mag ervaren. Hier heb je geen ‘weet je wat jij zou moeten doen’ adviezen’ nodig, omdat jouw ‘dichtbij’ precies weet wat de juiste actie voor jou is. Je bent heel welkom! Lieve decembergroet,  PS: Er liggen uiteraard ook heel veel mooie verwenvouchers klaar in de praktijk om met kerst te geven aan een geliefde, vriend, vriendin, buurvrouw, vader, moeder, kind, mantelzorger….. |